У меня есть свободное время, хочу его рационально использовать на своё развитие, спорт, чтение книг, прогулки. Но каждый день всё заканчивается соцсетями и бесполезной тратой времени. Как заставить себя тратить свободное время с пользой?
Как научиться тратить время с пользой?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22023-09-11 20:54:59
Заставить себя использовать свободное время с пользой и уменьшить время, проведенное в социальных сетях или других бесполезных активностях, может потребовать некоторых усилий и стратегий самодисциплины.
Саморазвитие простыми словами описано здесь https://razvitielichnoe.ru/samorazvitie … mi-slovami здесь вы найдете полезные рекомендации как изменить свою жизнь к лучшему.
Поделиться32024-02-21 18:20:42
Могу предложить провести время с пользой, посвятив его занятиям спортом. Уделяя всего по 30-45 минут в день упражнениям вы сможете поддерживать себя в хорошей физической форме. Важно правильно выполнять тренировки, вот техника гоблет приседания, на сайте musclefit нашел много полезных советов от опытных инструкторов. Построив свою систему тренировок, теперь занимаюсь дома спортом и получаю удовольствие от процесса. Рекомендую.
Страница: 1